婚活ってかなり独特な活動

「婚活」という言葉が一般的に使われるようになって、もうすぐ１０年ほど経ちます。

「婚活」という活動について、あらためて考える機会も そう無いとは思いますが

よくよく考えてみると、かなり…　かなり…　独特な活動だと言えます。

 

✔　やったことの有る人にしか理解できない　つらさ、苦しさ

✔　やっている人にしか分からない　焦りと恐怖

非日常的な出会いを繰り返すなかで、心も体も想像以上に疲れていきます。

 

この記事では、婚活で疲れた時

・休憩の取り方、そのコツ

・メンタルセッティングのコツ

についてご紹介します。

この独特な世界で活動をがんばるあなたに　少しでもお役に立てたら幸いです。

 

婚活を休憩する時のコツ

ミヤビマッチングの会員さまから

・　ちょっと疲れました

・　少しお休みしたいです　　という連絡をもらう時期があります。

ひどく傷ついた時や　燃え尽きてしまった時は、気持ちをリセットする為に

私も 少し休憩することをオススメしています。

 

再開の時期を決めてから休みに入る

ただし、その休憩は必ず「期限付き」です。

・　４月から活動開始でご予定ください

・　来月末には活動を再開しましょう

などと、期限を約束のうえ、休憩をとってもらいます。

 

期限を定めることの重要さ

お休みに期限を定める理由は、簡単ですね！

 

なるべく早く結婚したい、なるべく早く妊活を始めたい、といった事情から

短期間で結婚を望むなら、休んでいるヒマが無いから　です。

 

必要以上に長く休んでいると…

✔　戦場に戻って来れなくなる

✔　ネガティブな穴に落ちてしまう　のです。

 

メンタルセッティングのポイント

ミヤビマッチングが提供する

１年で結婚を決める『結婚達成プログラム』のなかにも

「ネガティブの穴に落ちてはならない」という メンタルセッティングに関する講座があります。

 

 

捉え方の訓練をする

どんな出来事も 捉え方次第！

出来事を妄想ではなく「事実」で捉える訓練。

例えば

・ 彼から LINEが返ってこない！　というのは「事実」

・ 私に女としての魅力が無いから、彼からLINEが返ってこないんだ！　というのは「妄想」

 

勝手に悪い方へ悪い方へ妄想を膨らませることをやめて、

事実だけで捉えるよう　クセづけること！　その積み重ねで…

意識が変わり、行動が変わり、結果が変わり、人生が変わるから。

 

気分転換を上手にしよう

そうは言ってもね。疲れた時は休みたいし、落ち込みますよね。

そんな時は気分転換ができる「何か」行動をしてもらうと良いのですが、

ポイントとしては…

✔ 自宅で出来る

✔ ひとりで出来る

✔ 簡単なストレス解消法

をいくつか持っていると良いです！

 

上記の条件を満たす 私のストレス解消法 は

甘いモノを食べる！　です。

自宅でひとりで出来て、めちゃ簡単～！！

 

ぜひあなたも自分のストレス解消法を見つけてみてくださいね。

 

今年中に婚約者を見つけたい！

ついこの間、新年になったたと思ったら もう８月ですね。

時間が経つのは本当に早いですね、おそろしい。。。

✔ コロナで自由に活動できない！

✔ 婚活パーティが のきなみ中止で 出会いの場が無い！

✔ 今年中には結婚を決めたい！

という方、８月・９月のうちに「無料カウンセリング」のご予約をおすすめします。

 

 

当相談所の出会いから入籍までの 最速記録 は２３日間！！

 

今、始めれば 年内に なんとかなる！

結婚達成まで しっかり伴走いたしますので、

前向きな気持ちで お問い合わせくださいませ。

 

婚活アプリでうまく結果がでない方、大歓迎です！

 

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個別相談は 無料、完全予約制。zoomでも受け付けております。

 

名古屋 栄の 結婚相談所 ミヤビマッチング　土居雅子